Jule iceblend - kun 100 kalorier

D.16 December, Filos julekalender- Jeg er fuldstændig pjattet med iceblend, kaffe og jul så hvorfor ikke kombinere det hele :-)

Jeg har endelig fundet en forholdsvis kaloriefattig (sund) måde at lave en iceblend der er på niveau med starbucks og baresso.

Du skal bruge:

- 2 teske instant kaffe

- 50 ml vand

- Isterninger

- 45 gram easis vanilje is (eller sukkerfri vaniljeis)

- Skummetmælk

- 1 tsk julesirup (gingerbread, vanilje eller nødder)

Jeg har en super god blender men en helt almindelig blender kan sagtens bruges.

Kom det hele undtagen mælken i blenderen og giv den gas (har blenderen svært ved at følge med, så tilføj lidt mælk).

Hæld det i en lækker kop/glas og tilføj skummetmælken.

Rør rundt.

Der er cirka 100 kalorier i sådan en vidunderlig sag!

Gør mig (og dig selv) en kæmpe tjeneste og deltag i unikpris.dk julekonkurrence på facebook. Nu flere deltagere nu bedre en præmie :-)

Det eneste du skal gøre er at like deres facebook side og skrive hvilken julesang du bedst kan lide.

Du finder siden ved at trykke her.

Dette er ikke et sponsoreret indlæg.

Glædelig 16. december

.. Filo